Empowerment Yoga Workshop - Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen

Empowerment durch Selbstkenntnis • Ein Tagesworkshop über Gefühle, Bedürfnisse und persönliche Grenzen • Mit Somatic Yoga, Achtsamkeitsübungen und Coaching

Tauche ein in die faszinierende Welt Deiner eigenen Gefühle, Bedürfnisse und lerne Deine Grenzen zu spüren! In unserem Workshop bieten wir Dir einen einzigartigen Ansatz um in mehr SELBSTWIRKSAMKEIT zu kommen. Dazu kombinieren wir somatisches Yoga, Coaching und interaktive Gruppenübungen, um dir ein GANZHEITLICHES ERLEBNIS zu bieten. Durch Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen wirst Du in Deine eigene Gefühlswelt eintauchen und ein tieferes Verständnis für Deine Bedürfnisse entwickeln.

​Wir möchten Dich ermutigen, nicht nur Deine GRENZEN ZU ERKENNEN, sondern auch zu lernen, sie klar und respektvoll ZU KOMMUNIZIEREN. Unsere praxisnahen Übungen helfen Dir dabei, Deine Grenzen zu verbalisieren und dein SELBSTBEWUSSTSEIN und SELBSTFÜRSORGE weiter zu entwickeln.

Egal, ob Du schon Erfahrung mit Yoga und Coaching hast oder ganz neu auf diesem Gebiet bist - dieses Seminar ist für alle Personen geeignet, die bereit sind, sich auf eine Reise der achtsamen Selbstentdeckung zu begeben.

​Wichtig: Wir möchten betonen, dass dieser Raum ein sicherer Ort für alle Menschen ist, in dem sie sich frei ausdrücken können und willkommen sind.

❊ ÜBER UNS
Sindy ist u. a. ausgebildete Somatic Yoga - und Pilateslehrerin. Sie leitet ihre Kurse seit 10 Jahren mit viel Achtsamkeit und dem Fokus, den eigenen Körper besser spüren zu lernen.

Wibke ist ausgebildete Resilienztrainerin und Systemische Coach und begleitet viele Klient:innen mit Stresssymptomatiken, wobei sie ihre Kenntnisse aus jahrzehntelanger Meditationspraxis und der Praxis von Embodiment einfließen lässt.

❊ WANN UND WO
Samstag, 07.09, 9:30 - 17:00 Uhr
Auf dem wunderschönen Kulturschiff Paula, Rummelsburger Bucht,
Berlin Friedrichshain, Friedrich-Junge-Str. 30
Wir geben den Workshop auf dem herrlichen Sonnendeck des Schiffes. Sollte es kühl oder regnerisch sein, sind wir in den tollen Räumen unter Deck.

❊ TEILNAHMEGEBÜHR
140 € für den gesamten Tag ❀ Bring a friend (oder andere liebe Person) mit und Ihr erhaltet bei Anmeldung zu zweit jeweils 20 € Rabatt!

Klingt das spannend und Du möchtest gerne dabei sein? Dann melde Dich gerne direkt bei uns.
Sindy & Wibke

Schau Dir gerne auch meine weiteren Angebote an.