Off-Season Training

Hey, bist du ein Sportler?
Willst du die Pause zwischen den Saisons nutzen, um dich zu verbessern? Schneller, stärker und flexibler?
Ich kann dir dabei helfen!

Was kann ich dir anbieten?
- Aufbau von Muskeln
- Einführung in das Krafttraining
- Hautfaltenmessung + Ernährungsberatung / Lifestyle-Tipps
- Training von Schnelligkeit und Richtungswechseln
- Bessere Beweglichkeit

Diese Ziele können wir erreichen:
- Draußen
- Im Fitnessstudio (keine Mitgliedschaft erforderlich)

Wenn du interessiert bist, schreibe mir eine Nachricht oder kontaktiere mich direkt über meine Website (www.citiusaltiusfortius-training.de)

Ich freue mich darauf, von dir zu hören und mit dir zu arbeiten!

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Hey, are you an athlete?
Do you want to use the break between seasons to improve? Faster, stronger and more flexible?
I can help you with that!

What can I offer you?
- Muscle building
- Introduction to strength training
- Skin fold measurement + nutritional advice / lifestyle tips
- Speed and change of direction training
- Better mobility

We can achieve these goals:
- Outdoors
- In the gym (no membership required)

If you are interested, write me a message or contact me directly via my website (www.citiusaltiusfortius-training.de)
directly.

I look forward to hearing from you and working with you!