Aikido / Selbstverteidigung Anfängerkurs

Aikido Anfängerkurs 2025 / Einstieg auch nach dem 12.03.2025 möglich!

Möchtest du eine Selbstverteidigung erlernen, deine Fitness steigern und dabei noch Spaß haben? Dann sei dabei und entdecke Aikido in unserem Anfängerkurs!

Kursdetails:

Start: 12.03.2025

Dauer: 5 x mittwochs (12.03 / 19.03 / 26.03 / 02.04 / 09.04)

Uhrzeit: 19:00 bis 20:30 Uhr

Ort: Dojo des SC Blau-Weiß Ottmarsbocholt e.V.
Heitkamp, 48308 Senden-Ottmasbocholt

Anmeldung und weitere Informationen unter: https://bwo-sport.de/budo-aktuelles/aikido-anfaengerkurs/

oder schick mir einfach eine Nachricht!

Was ist Aikido?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die den Körper und Geist in Einklang bringt. Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten geht es hier nicht um aggressive Konfrontation, sondern um die Harmonisierung mit dem Angreifer. Mit fließenden, kreisförmigen Bewegungen und Techniken lernst du, Angriffe umzulenken und in kontrollierte Bewegungen umzusetzen.

Vorteile von Aikido:

Körperliche Fitness: Trainiere Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

Mentale Stärke: Stärkung von Konzentration, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein.

Stressabbau: Finde innere Ruhe und Gelassenheit durch Bewegung.

Gemeinschaft: Werde Teil einer freundlichen und unterstützenden Gruppe.

Für Wen?

Der Kurs richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird keine große Kraft benötigt, weshalb sich Aikido auch hervorragend für Frauen eignet.

Was du mitbringen solltest:

Bequeme Kleidung wie ein T-Shirt oder Sweatshirt, lange Sporthose und Badelatschen oder Flip-Flops

Weitere Infos zu Aikido und zum Verein findest du auf unserer Webseite: www.bwo-sport.de/sportarten/budo

Mach den ersten Schritt und entdecke die faszinierende Welt des Aikido! Wir freuen uns auf dich!