Aufbau-Lauftechnik-Workshop in Bückeburg

Aufbau-Lauftechnik-Workshop – Vertiefe deine Technik & steigere deine Leistung!

Neue Struktur & verbesserte Inhalte – Meine Kurse sind jetzt noch effektiver!
Ich habe das Konzept überarbeitet, um dir noch gezielter und individueller zu helfen, deine Lauftechnik zu perfektionieren. Egal, ob du den Basis-Workshop, den Check-up-Kurs oder den Aufbau-Workshop besuchst – du erhältst maßgeschneiderte Feedbacks und noch intensivere Übungen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.


Datum: 5. Juli 2025
Was dich erwartet:
-Intensive Technik-Verbesserung – noch spezifischere Korrekturen für fortgeschrittene Läufer
-Vertiefung von Details – wie Hüftstreckung, Fußaufsatz & Armbewegung
-Gezieltes Athletiktraining – für eine verbesserte Laufökonomie und Leistung
-Videoanalyse & individuelle Korrekturen – du siehst genau, wo du dich noch steigern kannst
-Leistungsanalyse – individuelle Einschätzung deines Potenzials und Trainingstipps
-Dehnprogramm zur Regeneration und Flexibilität
-Abschluss-Challenge – live umgesetzte Verbesserungen sehen und messen
-Detaillierte Auswertung & Feedback per E-Mail

Für wen ist der Workshop geeignet?
-Fortgeschrittene Läufer, die ihre Technik weiter optimieren wollen
-Läufer, die mit gezieltem Athletiktraining ihre Leistung steigern möchten
-Alle, die tief in ihre Lauftechnik eintauchen möchten, um noch effizienter zu laufen

Tipp: Um sicherzustellen, dass du das Gelernte aus dem Aufbaukurs richtig umsetzt und weiter verbesserst, empfehlen ich dir, nach diesem Kurs den Check-up-Kurs zu besuchen, Termine findest du hier.

Optimiere deinen Laufstil, werde schneller und lauf effizienter – Ich freue mich auf dich!

Sportliche Grüße
Bina

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