Die unausgeschlafene Gesellschaft - Stanley Coren
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Vieles raubt uns den Schlaf: der unentrinnbare Lärm, der allgegenwärtige Stress, das allzu reichliche Essen, das reizvolle Angebot der Medien. Wenig zu schlafen gilt heute als schick. Wer mit drei Stunden Schlaf auskommt, ist moralisch überlegen. Stanley Coren räumt gründlich auf mit dieser gesundheitsschädlichen und gemeingefährlichen Ideologie. Als experimenteller Psychologe fahndet Coren nach den kaum bewußten Auswirkungen von Unausgeschlafenheit bei uns allen. Er behandelt so spannende Fragen wie: Gibt es wirklich «Morgenmenschen» und «Nachtmenschen»? Er berichtet von absonderlichen Schlafgewohnheiten und kuriosen Schlafstörungen. Und natürlich hält der Psychologe auch ganz handfeste Tipps parat, wie man selber besser schläft.
gebunden, 448 Seiten - mit Lesebändchen
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