Fit for Fun - 7 Workouts + High Intensity Fatburner, 2 DVDs

Fit for Fun - Training DVD, 2 Stück

1x Fit for Fun - 7 Workouts ... nur 15 min am Tag, DVD, NEU + OVP

Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen.
Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun!
Jedes Programm dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt, um schnell in Bestform zu kommen. Entwickelt wurden die Quick-Workouts von der bekannten Fitness-Expertin, Ausbilderin und Presenterin JOHANNA FELLNER.

Inhalt der DVD:
- Einführung 03:00 Min.
- Tag 1: Cardio-Training jeweils 15 Min.
- Tag 2: Training für Bauch, Beine & Po (mit Warm-up)
- Tag 3: Rückentraining (mit Warm-up)
- Tag 4: Core-Training (mit Warm-up)
- Tag 5: Oberkörpertraining (mit Warm-up)
- Tag 6: Bauchtraining (mit Warm-up)
- Tag 7: Stretch & Relax
Wenn mal mehr Zeit ist: das Complete-Body-Workout 55:00 Min

1x Fit for Fun - High Intensity Fatburner, DVD
Intensivtraining zum Abnehmen und Figurformen
Der Weg zum Ziel: Ein highintensity Workout-Mix im Stand und am Boden mit Cardio-Moves, Bodyshaping, BBPElementen und Stretching.
Die DVD bietet 4 verschiedene Programme, die sich aus unterschiedlichen Modulen zusammen setzen; insgesamt gibt es 8 Module.

Eine erste DVD ist Neu, die zweite ist gebraucht.

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