Gesunde Ernährung Diät Abnehmen Insulin-Trennkost Achtsam Bio
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⭐️Schlank im Schlaf - Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase: Mit diesem Buch können Sie die Kraft der Hormone und die Bio-Rhyth men effektiv fürs Abnehmen nützen und machen damit bald nicht nur im Traum eine gute Figur!
› Den perfekten Nährstoff-Mix für morgens, mittags, abends wählen: Trennkost und Glykämischer Index wurden zur hoch wirksamen Insulin-Trennkost kombiniert.
› Lernen Sie, das »Dickmacher-Hormon« Insulin in Schach zu halten und ganz gezielt »Schlankmacher-Hormone« zu aktivieren.
› Machen Sie den Test: Sind Sie Ackerbauer oder Nomade? Das Buch bietet Programme für die einzelnen Typen und individuellen Bedürfnisse, die einfach durchführbar sind und bei der keiner hungern muss.
› Kraft- und Ausdauertraining sowie ein bewegter Alltag ergänzen ideal das Schlank-im-Schlaf-Prinzip und sorgen für sichtbaren Fettabbau und Muskelaufbau.
› Profitieren Sie von den Erfahrungen des Autorenteams, die das Prinzip erfolgreich in der Praxis erprobt haben.
⭐️Die Essensfälscher - Was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
Wie wir beim Einkaufen nach Strich und Faden belogen werden Thilo Bode, Gründer der Verbraucherorganisation foodwatch, entlarvt die ausgeklügelten Tricks einer enthemmten Industrie: Was Multikonzerne aus unseren Lebensmitteln machen und wie sie uns Produkte andrehen, die wir nicht haben wollen.
Nichtraucherhaushalt
Bei Übernahme der Kosten versende ich auch gerne
