Gesunder Rücken und mentale Gesundheit
15 €
+ Versand ab 4,50 €- Art Gesundheit
Beschreibung
Hallo liebe Nachbarn und alle Entschlossenen, die erkannt haben, dass JETZT die beste Zeit ist, nicht nur gute Vorsätze in die Tat umzusetzen, sondern sich tatsächlich etwas zu gönnen.
Die eine oder andere hat bei mir bereits "geschnuppert" und auch denen, die neu sind, möchte ich sagen, es lohnt sich!
Die Kurse finden in dem eigens dafür umgebauten DG in Kleingruppen statt.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die nicht nur ihren Rücken kräftigen und Mobilität erhalten, sondern auch durch Achtsamkeit Resilienz erwerben möchten, um dem Druck im Alltag besser standhalten zu können.
Bei reinen Damenkursen werden wir auch auf die speziellen Probleme bei Frauen eingehen und sowieso auf die persönlichen Dispositionen Rücksicht nehmen.
Als langjährige Sportlehrerin und Gesundheitscoach freue ich mich auf Dich/Sie .
Bei persönlichen Fragen gerne eine PN auch unter 0178 57 58 718!
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten.
