Hatha Yoga Kurs in Essingen

Mindful Mornings (6 Einheiten; nur mit vorheriger Anmeldung)
Starte deinen Samstagmorgen ganz entspannt und lass den Stress der Woche hinter dir! In dieser
Stunde kombinieren wir sanfte Dehnungen, bewusstes Atmen und einfache Übungen, die dir helfen,
loszulassen und frische Energie zu tanken. Zum Abschluss gehen wir in eine wohltuende Yoga Nidra
Einheit, die dich tief entspannen lässt und für einen klaren Kopf sorgt. Egal, ob du gerade erst mit
Yoga beginnst oder schon länger dabei bist – hier findest du deinen perfekten Ausgleich. Komm
vorbei und starte entspannt ins Wochenende!

Ich freue mich auf dich!