Hypnose / Beratung / Coaching / Rauchentwöhnung / Abnehmen

Rauchentwöhnung mit Hilfe der Hypnose - 2 Termine - 250 €
Gewichtsreduktion mit Hilfe der Hypnose - 4 Termine - 300 €
Beratung / Coaching - 60 € / Std.

Bei der Änderung einer Gewohnheit handelt es sich um ein Verhalten, das in unserem Gehirn in einer Neuronalen-Vernetzungsstruktur fest verankert ist. In erster Linie liegt es daran, dass ein Großteil unserer Gedanken und Handelns konditioniert sind. Das heißt, wir haben eine Sache so oft wiederholt, dass unser Unterbewusstsein sie ab einem bestimmten Punkt automatisch ausführt. Wie auf Knopfdruck im Autopilot Modus.
Zum Glück ist unser Gehirn lernfähig aufgrund seiner Plastizität. Das bedeutet: Im menschlichen Gehirn entstehen bis ins hohe Alter hinein täglich neue Nervenzellen. Mehrere Tausend Neuronen entstehen Tag für Tag aus neuronalen Stammzellen, die sich zu neuen Netzen verbinden. Dieser als adulte Neurogenese bezeichnete Prozess ist vermutlich ein Grund für die hohe Plastizität des Gehirns. Die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns hat allerdings seinen Preis: Sie benötigt sehr viel Energie. Unser Gehirn hat im Laufe der Evolution eine Möglichkeit gefunden seiner Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten und dabei Energie zu sparen: durch Gewohnheiten. Alles, was routinemäßig abläuft braucht wenig Energie. Erinnern Sie sich als Sie das erste Mal in der Fahrschule am Steuer eines Autos gesessen haben? Jede einzelne Handlung erforderte höchste Konzentration (Energieverbrauch sehr hoch). Jetzt, nach vielen Fahrstunden, steigen Sie im Auto ein und alles läuft automatisch, ohne irgendeine Anstrengung. Genau hier kommt die Hypnose ins Spiel.
Durch Tiefentspannung und Konzentration finden wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein und können dort unerwünschte Verhaltensweise, eingefahrene Gewohnheiten und störende Einstellungen auflösen, ändern, korrigieren und restrukturieren. Diese Technik, mit der das Unterbewusstsein direkt angesprochen wird, ist eine Entspannungsmethode, die mit hoher Aufnahmefähigkeit einher geht und bereits 4000 Jahre alt ist. Diese Technik heißt Hypnose.
Ob Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Schlafstörungen, Stress-Bewältigung, Selbstvertrauen aufbauen u.v.m. Hypnose kann helfen Veränderungen vorzunehmen, Blockaden aufzulösen und das eigene Potential freizusetzen.
Sind Sie motiviert und überzeugt es schaffen zu wollen, dann ist Hypnose genau das richtige Werkzeug.