Mehr Sicherheit im Alltag? Selbstverteidigung Personal Training

Sie wollen wissen was Sie tun können,

wenn Sie angepöbelt, beschimpft oder gar körperlich angegriffen werden?

wenn Sie einer fremden Person in Ihrer Wohnung begegnen?

wenn Sie Opfer sexueller Belästigung, sexueller Nötigung oder eines sexuellen Überfalls werden?

wenn Sie sich und Ihre Lieben in Gefahren- & Notwehrsituationen schützen möchten?

Nutzen Sie meine jahrelangen Erfahrung als Sicherheitsdienstmitarbeiter und Personal Trainer.

Ich biete Ihnen eine umfassende und persönliche Ausbildung, in der Sie im Mittelpunkt stehen. Sie lernen wahlweise alleine oder mit einem / einer Partner*in Ihrer Wahl das Verhalten in Notwehr- & Gefahrensituationen. Dies beinhaltet u.a.:

Prävention & Deeskalationstechniken

den rechtlichen Spielraum

Strategien, Taktiken & Abwehrtechniken in einer Eskalation

eine auf Sie zugeschnittene Ausbildung, da jeder Mensch sich nicht nur körperlich vom anderen unterscheidet

realistisches Training, dem persönliche Erfahrungen in Notwehrsituationen zu Grunde liegt

Skeptisch? - Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Sagt es Ihnen zu, dann entscheiden Sie, wann und wie oft Sie trainieren möchten.