Nordic Walking: LaufpartnerInnen willkommen!
Zu verschenken
58453 Nordrhein-Westfalen - Witten
27.07.2023
Beschreibung
Wir, eine kleine Nordic-Walking Gruppe, treffen uns im 14-tägigen Wechsel immer samstags vormittags in 58453 Witten (Hohenstein) und 45699 Herten (Halde Hoppenbruch).
Wer sich uns anschließen möchte (in Witten oder Herten oder an beiden Orten), egal welches Alter, möchte sich gerne melden.
Auch Anfänger sind willkommen. Der Spaß an der Bewegung in der Natur steht bei uns im Vordergrund!
Konditionell laufen wir im "mittleren" Bereich.
Wir gehen eine gute Stunde ohne Anstrengung mit Fokus auf eine leichte und ausdauernde Gangart in einem etwas hügeligen Gelände.
Dehnungsübungen ergänzen das Laufen.
Bei widrigen Wetterbedingungen laufen wir nicht.
Falls ihr Interesse habt mitzulaufen… Wir freuen uns auf euch!
