Personal Training - Personal Trainer

Erreiche deine sportlichen Ziele mit professioneller Betreuung!

Mein Training basiert auf sportwissenschaftlichen und evidenzbasierten Methoden. Mein Ziel ist es, dich langfristig für Bewegung zu begeistern und dein Wohlbefinden sowie deine Lebensqualität durch einen gesunden, leistungsfähigen Körper zu steigern.

Gemeinsam können wir deine Ziele erreichen:

✔ Gewichtsreduktion
✔ Muskelaufbau
✔ Therapeutisches Training
✔ Funktionales Training
✔ Gezieltes Rumpftraining
✔ Herz-Kreislauf-Training
✔ Athletiktraining
✔ Individuelle Ziele

Meine Qualifikationen:

- Master of Science Sportwissenschaft
- Fitnesstrainer A-, B- & C-Lizenz
- TRX Suspension Trainer
- Athletiktrainer A-Lizenz
- Rückenschulleiter & Kardiotrainer
- Trainer für Therapie und Prävention

Personal Training – 100 % individuell & effektiv

Ich biete dir ein maßgeschneidertes 1-zu-1-Training, das sich optimal an deine Bedürfnisse anpasst. Wir trainieren vielseitig, flexibel und mit modernsten Trainingsmethoden.

Unser Training findet in meinem eigenen Personal Training Studio in Berlin-Kreuzberg statt – mit hochwertiger Ausstattung, privater Atmosphäre und individueller Betreuung.

So läuft unser gemeinsames Training ab:

1️⃣ Kontaktaufnahme – Du meldest dich per Telefon oder E-Mail
2️⃣ Erstgespräch – Wir besprechen deine Ziele, Bedürfnisse & Zeitpläne
3️⃣ Anamnese & Diagnostik – Eine umfassende Analyse deiner Ausgangssituation
4️⃣ Individuelles Training – Ein maßgeschneiderter Plan für deinen Erfolg
Lass uns starten!

Falls du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich gerne. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Sportliche Grüße,
Fred