Schongymnastik bei Rückenbeschwerden Helmut Reichardt
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- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Schongymnastik bei Rückenbeschwerden
Sanfte Übungen zur Selbsthilfe
von Helmut Reichardt
Taschenbuch, 2005
5 Auflage
Leichte Gebrauchsspuren
Sehr guter Zustand
Kein Mängelexemplar
Keine Leserillen vorhanden
Ecken und Kanten etwas angestubst
Seitliche Buchschnitt stellenweise etwas leicht verschmutzt
Cover Vorne hat oben rechts einen kleinen Knick
— Siehe Bilder
Preis 4,50€
Abholung sowie Versand möglich
Speziell gegen Rückenschmerzen helfen diese Schongymnastik Übungsprogramme. Sie beugen damit Beschwerden vor, die durch Bewegungsmangel, langes Sitzen oder einseitige Belastung im Alltag entstehen. Die gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen kurieren wirkungsvoll Wirbelsäulenbeschwerden und muskuläre Ungleichgewichte. Alle Trainingsprogramme sind leicht nachvollziehbar und ohne Hilfsmittel allein durchführbar.
