SELBST-UND STRESSMANAGEMENT
VB
Beschreibung
Am besten die Stressfaktoren schon frühzeitig erkennen. Sie erhalten Ihre Gesundheit und erfüllen Ihre Aufgaben mit Motivation und Leistungsbereitschaft.
Lehrinhalte
Stressquellen erkennen, reduzieren und abschaffen
Wo und wann tauchen Erschöpfung, Zynismus und Ineffektivität in meinem Beruf auf?
Wie können die Abläufe in meinem Beruf/Organisation so verändert werden, dass sie mit Ihrer Energie im Einklang stehen können?
Stehen die Forderungen im Unternehmen nach Energieabgabe/ Energieausschöpfung und Erholung in Balance?
Welche neue Wege können sich erschliessen, wenn man anders denkt, fühlt und handelt?
Was motiviert mich im Alltag?
Welche Gedanken unterstützen meine kraftvolle Handlungen?
Gibt es Menschen, Umstände oder Umgebungen, die mir grenzenlose Energie schenken?
Kenne ich meine Quellen für die Energie und Inspiration?
Nutzen
Sie lernen, Stressoren zu identifizieren und rechtzeitig gegenzusteuern.
Sie können eigene Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen.
Sie kennen Methoden zur Bewältigung akuter Stressreaktionen.
Sie kennen mittel- und langfristige Methoden und Strategien zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Sie erarbeiten sich Ihr individuelles Stressmanagement-Programm
Zielgruppe
Dieses Seminar hilft Mitarbeitern und Führungskräften, Stress am Arbeitsplatz erfolgreich zu bewältigen und mit Stress langfristig präventiv und produktiv umzugehen.
Inhouse Durchführung oder bei uns Vorort möglich
Wir haben Ihr Interesse geweckt?
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!Was für uns zählt?
Erfolg im Beruf!
Rechtliche Angaben
Wir nehmen den Datenschutz sehr ernst und behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Vorschriften.
Wir möchten, dass Sie wissen, wann wir welche Daten erheben und wie wir sie verwenden. Im Zuge der Weiterentwicklung unserer Internet-Seiten und der Implementierung neuer Technologien können auch Änderungen dieser Datenschutzerklärung erforderlich werden. Daher empfehlen wir Ihnen, sich diese Datenschutzerklärung ab und zu erneut durchzulesen.
Diese Datenschutzerklärung klärt Sie über die Art, den Umfang und Zweck der Verarbeitung von personenbezogenen Daten innerhalb des Onlineangebotes der BaZ Bildungsakademie Zukunft GmbH und der mit ihm verbundenen Webseiten, Funktionen und Inhalten (nachfolgend gemeinsam bezeichnet als „Onlineangebot“ oder „Website“) auf, gemäß der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO), dem Bundesdatenschutzgesetz und dem Telemediengesetz.
Hinsichtlich der verwendeten Begrifflichkeiten, wie z.B. „personenbezogene Daten“ oder deren „Verarbeitung“ verweisen wir auf die Definitionen im Art. 4 der Datenschutzgrundverordnung (DSGVO).
Datenschutzbeauftragter
Bildungsakademie Zukunft® überwacht über ihre Datenschutzbeauftragte die Einhaltung der gesetzlichen und internen Vorschriften zur Datensicherheit.
Diese Datenschutzerklärung gilt für alle durch die Bildungsakademie Zukunft betriebenen Websites.
Die Datenschutzbeauftragte steht allen Nutzern bei Fragen und Problemen zur Verfügung:
BaZ Bildungsakademie Zukunft GmbH
Werner-von-Siemens-Str.41
65439 Flörsheim
E-Mail: info@bildung-zukunft.de
Telefonnummer: 06146/8496266
