Vortrag "Gesunde Ernährung"

Als fast ausgelernter Ernährungsberater biete ich im Rahmen einer Präsenzveranstaltung einen Vortrag über das Thema "Gesunde Ernährung" an.
Dieser Vortrag befasst sich mit den einfachsten Grundlagen, um den Einstieg leicht zu machen.
Jeder kennt ein paar Sätze wie "5 Portionen Obst und Gemüse am Tag" oder ähnliche, doch warum sollte man darauf achten? Welcher Mehrwert steckt hinter dieser Weisheit oder ist das nur eine sinnlose Floskel?
Darüber möchte ich aufklären.
Weiterhin würde ich gern auf eure persönlichen Fragen eingehen, weshalb ich eine kleine Gruppe von max 15 Mann bevorzuge.
Der Vortrag ist zu Mitte Mai/ Juni im Zentrum von Leipzig geplant.
Bitte bei Interesse melden, damit ich weiß, mit viel ich planen kann.