Wege zur Ruhe von Paul Wilson

Wege zur Ruhe
100 Tricks & Techniken zur schnellen Entspannung
von Paul Wilson
Taschenbuch, 1999
Deutsche Erstausgabe
Leichte Gebrauchsspuren
Gut bis sehr guter Zustand
Kein Mängelexemplar
Leichte Leserillen vorhanden
Ecken und Kanten bestoßen & angestubst
Seitliche Buchschnitt + Seiten altersbedingt etwas nachgedunkelt & stellenweise etwas leicht verschmutzt
Cover Vorne unten rechts hat einen kleinen leichten Knick
Cover Rückseite hat oben links einen kleinen Knick
Ansonsten sind die Seiten alle im guten Zustand
— Siehe Bilder

Preis 4€
Abholung sowie Versand möglich

Ein kurzweiliger Reader für hektische Zeiten: Zahlreiche Tricks & Techniken verhelfen zur schnellen Entspannung. Für besonders Ungeduldige & Gestresste gibt es effektive Hilfe für den «Notfall». Neben Klassikern wie Atemtechnik, Stretching, Autosuggestion, Massagen stellt der Autor auch viele überraschende Wege zur Ruhe vor, etwa: die Katze streicheln, helle, lockere Kleidung anziehen oder viel klares Wasser trinken. Eine originelle, amüsante & informative Zusammenstellung von hundert Wegen zu schneller Ruhe & Entspannung, die in Australien die Bestsellerlisten stürmte.