Yoga beim Grün Weiß Todenbüttel

Hallo liebe Yoginis und Yogis oder die es noch werden wollen!
Wenn auch DU nachts manchmal nicht mehr schlafen kannst, weil Dein Gedankenkarussell sich mal wieder mit Vollgas dreht und auch DU im Alltag nur noch wie ein Hamster, gefühlt mit 180 kmh durch sein Rad sprintest, dann komm Donnerstags Abends von 18.30 - 20 Uhr zum YOGA in unseren lichtdurchfluteten Sportraum ins Sportlerheim in den Turnerweg in Todenbüttel. Hier lernst Du wieder zu entspannen und Deinem analytischen Geist eine Pause zu schenken. Beim Yoga geht es NICHT um Leistung, vielmehr um Entspannung und darum, schlafende Fähigkeiten deines Körpers wieder zum Leben zu erwecken.
Du bezahlst lediglich den monatlichen Betrag für den Sportverein und pro Unterrichtseinheit eine freiwillige Spende von 5€.
Bei Fragen melde Dich einfach bei mir. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Beim Yoga geht es um Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Du lernst u. a. verschiedene Atemtechniken kennen, um Deine vorhandenen Energien wieder zum Fließen zu bringen. Und am Ende bekommst Du eine wunderschöne Tiefenentspannung, bei der Du Dich vom stressigen Alltag erholen kannst.
Du benötigst nur bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und ein Getränk.
Melde Dich bei mir, ganz im Sinne Deiner Selbstfürsorge. Männer sind herzlich willkommen!

Ich freue mich auf DICH.

Deine Sandie