Yoga Buch inklusive Versand als Büchersendung
9 €
+ Versand ab 4,50 €- Art Sachbücher
- Zustand Sehr Gut
Beschreibung
Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag
• Einzigartig praktisch: Übungsbuch mit praktischer Aufstellvorrichtung
• Über fünfzig 10-Minuten-Trainingseinheiten, detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos bebildert
• Effektive Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Mit 45-minütigem Komplettprogramm auf DVD
• Medien-Partner der Deutschen Sporthilfe Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert.
Leichter kann der Weg zur Traumfigur nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite aufschlagen, Buch hinstellen und loslegen. Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.
Spiralbindung: 112 Seiten
Verlag: Naumann Und Goebel
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3625138573
ISBN-13: 9783625138570
