Yoga Einzelstunde 45-50 Min Vinyasa flow

Yoga für Anfänger*innen und Mittelstufe im 1:1 Kontakt

Wenn du gerne im Einzelsetting Yoga machen möchtest, statt in einem Studio mit vielen anderen Personen, dann bist du bei mir richtig.
Ich biete in meinem gemütlichen Zuhause eine Yoga Einheit ganz für dich alleine.

Wir üben gemeinsam Vinyasa Flow. Fließende Asanas, wie der Sonnengruß, Balancen, Dehnung und Rotation sind fester Bestandteil der Einheit, sowie eine Schlussentspannung.
Dabei gebe ich dir Anleitung, wie du deinen Körper vor Verletzungen durch Überlastung oder Überdehnung schützen kannst.

Bring bitte deine eigene Matte mit. Nach Absprache und gegen Aufpreis kann ich auch zu dir kommen.
Die Yogaeinheiten sind vornehmlich abends und am Wochenende möglich. Weitere Details und Wünsche nach Absprache.

Ich bin ausgebildete Apnoe-Lehrerin sowie Lachyoga-Leiterin. Beruflich bin ich als Logopädin tätig und arbeite mit meinen (ausschließlich Erwachsenen) Patient*innen unter anderem an Atmung, Haltung&Tonus sowie Stimme.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Flow
Viele Grüße
Claudia