Yoga für den Rücken

80% der Menschen leiden an Rückenschmerzen.
Bei manchen treten sie hin und wieder auf, und bei anderen sind sie ein ständiger Begleiter.

Nutze daher die Zeit, um Deinen Rücken zu stärken, dehnen und vor allem zu entspannen. Wenn Du bisher von Rückenschmerzen verschont geblieben bist, beginne frühzeitig mit einem vorbeugenden Yoga-Rückentraining. Es stärkt und wappnet, außer dem Rücken auch den gesamten Körper und lässt die wohltuenden Wirkungen des Yoga bis tief in den Körper und den Geist hinein spüren.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Rückenkursleiterin. Ich zeige Dir gezielte Übungen für ein "Leben ohne Rückenbeschwerden"

Bei mir lernst Du exakt, anatomisch bezogen angeleitetes Rücken-Yoga!

Dienstag 8:30-10:00 Uhr
Es sind noch 3 Plätze frei!

oder

Freitag 19:00-20:30 Uhr


Der Kurs wird in 10 Einheiten in Form einer 10er Karte angeboten und kann jederzeit begonnen werden. Die Örtlichkeit des Kurses ist die "Alte Schule" in Spessart.

Komm und sei auch Du dabei!

Ich freue mich auf Dich!

Lass uns Deinem Rücken helfen!

Anmeldung und nähere Infos unter 0152/06330956

www.yogastudio5elements.de