Yoga gegen Burnout / DVD / Übungsprogramm
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Beschreibung
Yoga gegen Burnout / DVD / Übungsprogramm
Laufzeit : 1 Stunde und 3 Minuten
Erscheinungstermin : 2010
Sprache, : Deutsch
Studio : Delta Music & Entert
"In der Ruhe liegt die Kraft"
Yoga gegen Burnout ist das optimale Übungsprogramm für Menschen, die sich einen schnellen effektiven Stressabbau wünschen. Effiziente Stressbewältigung mit Yoga, Bewegung und Meditation. Eine fließend aufgebaute Übungsreihe, die Stress abbaut und zur inneren Ruhe und Konzentration führt. Durch den Wechsel von Dynamik und Ruhe und die abschließende Tiefenentspannung kommen Sie wieder in Ihre Mitte zurück. Gehen Sie mit neuem Schwung weiter.
Inhalt:
- Einleitung "Stressabbau durch Yoga" (3 Minuten)
- Übungsprogramm (45 Minuten)
- Meditation "Die ruhige Kraft Deines Herzens" (3 Minuten)
