Yoga Nachmittag
40 €
Nur Abholung- Art Fitness
Beschreibung
Yoga Nachmittag
Datum: 30.06.2024
Uhrzeit: 14-17 Uhr
Ort: Arlewatthof, Hofweg 10a , 25860 Arlewatt
Nimm dir eine Auszeit und finde zu dir Selbst, tue deinem Körper etwas Gutes und lassen deinen Geist zur Ruhe kommen.
Ablauf:
1 Stunde: Hatha Yoga + Body-Scan
2 Stunde: Vinjasa Yoga+ Meditation
3 Stunde: Faszien Yoga+ Fantasie Reise
Dieser Tag ist für Anfänger und Erfahrene Yogis geeignet. Alle Übungen lassen sich in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchführen.
Wir probieren uns gemeinsam durch verschiedene Yoga-Stilrichtungen. Dehnen und kräftigen unseren Körper uns lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Vor Ort gibt es eine kleine Teeküche mit Tee und Kaffee ☕.
Frisches Obst, Tee und Kekse stehen jederzeit bereit.
Yoga-Matten sind vorhanden.
Bitte mitbringen: bequeme, dehnbare Kleidung, Termo Becher☕, etwas zu trinken, Handtuch, Iund eine Decke.
Freu dich auf einen entspannten Nachmittag!
Ich freu mich auf euch!
Anmelden unter 015224342637
Rechtliche Angaben
Impressum :
Nicole Siewertsen
E-Mail : siewertsennicole131@gmail.com
