Yoga Präventionskurse in Villingen & Schwenningen Hatha & Yin

180 €

78048 Baden-Württemberg - Villingen-Schwenningen
05.01.2025

Beschreibung

Auch im Jahr 2025 beteiligt sich deine gesetzliche Krankenkassen an den Kursgebühren für 2 Präventionskurse.

Yoga-Präventionskurse Februar - April
je 8 Termine á 90 Minuten

Die Kursgebühr ist anteilig erstattungsfähig durch gesetzliche Krankenkassen

KURS 1: HATHA YOGA
Übungen für eine gesundheitsbewusste Bewegung, Kräftigung und Dehnung des Körpers, Atemtechniken, einfache Meditationsmethoden & Entspannungsübungen
Für Anfänger und Wiedereinsteiger

VILLINGEN (11. Februar - 8. April 2025, am 4.3. kein Kurs)
Dienstags 10:00 - 11:30 Uhr

SCHWENNINGEN (12. Februar - 2. April)
Mittwochs 17:45 - 19:15 Uhr

KURS 2: YIN YOGA & ENTSPANNUNG
Gelenksmobilisation, lang gehaltene passive Dehnübungen, beruhigende Atemtechniken, Entspannungstechniken (Body Scans, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Yoga Nidra)
Inklusive Yoga-Hintergrundwissen + Übungsreihen für zuhause
Für Anfänger und Wiedereinsteiger

VILLINGEN (14. Februar - 11. April 2025, am 28.2. kein Kurs)
Freitags 16:45 - 18:15 Uhr

SCHWENNINGEN (11. Februar - 8. April, am 4.3. kein Kurs)
Dienstags 19:45 - 21:15 Uhr

KURS 3: YOGA DREIKLANG
4 Praxiseinheiten Hatha Yoga und 4 Praxiseinheiten Yin Yoga.
Plus je eine Entspannungstechnik (Bodyscans, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra)
Reiner Praxis-Kurs, ohne Theorie
Für Fortgeschrittene, aber auch Anfänger und Wiedereinsteiger

VILLINGEN (11. Februar - 8. April 2025, am 4.3. kein Kurs)
Dienstags 16:45 - 18:15 Uhr

VILLINGEN (14. Februar - 11. April 2025, am 28.2. kein Kurs)
Freitags 10:00 - 11:30 Uhr

SCHWENNINGEN (12. Februar - 2. April)
Mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr

KURSGEBÜHR
Alle diese Kurse sind Krankenkassen zertifiziert, d.h. du kannst dir die Kursgebühr von 180 EUR von deiner gesetzlichen Krankenkasse anteilig erstatten lassen.
Wenn du privat versichert bist, sprich mich gerne an.

Ich freue mich auf deine Nachricht

Caterina Jochmann
01515 1443128
yoga at inspired-by-caterina-jochmann.com
www.inspired-by-caterina-jochmann.com/praeventionskurse

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